脇の下リンパマッサージ 286678
脇の下のリンパをスッキリ流す！肩こり解消マッサージ 脇の下のリンパを流すことで肩こりを改善していきましょう。 まずは座ってください。 それから手を太ももの上に置いて、肘を外に張りましょう。 それで脇の下の筋肉がゆるんだ状態になります 背中のお肉、脇腹には脇の下のリンパマッサージが効果的です ③④は、しっかりとほぐします。 最初は肉に埋まって、くぼみがわかりにくいですが。 1～2週間すると、肉が減ってきて揉みやすくなります。 ⑤⑥テニスボールで刺激する方法もあります 乳がん術後の腕や肩の障害を防ぐマッサージ・運動のポイント Vol1 加藤勇治 乳がん を患って、乳房や脇の下の リンパ節 を切除した場合、切除 肩こりはリンパで治る 耳 首 脇のマッサージが効くって知ってた レフコメディア 脇の下リンパマッサージ